Configurer le GPS de ton couple idéal
Ressens la joie de ton couple idéal via les techniques du yoga de l’esprit afin de laisser tes rêves exister
Langue:
Polyglotte avec les traductions Google
Âge:
À partir de l’âge d’être en couple
But:
Déterminer les éléments nécessaires au bonheur en couple
Durée:
Minimum 1 heure
Technique:
Utiliser le pouvoir du sens des énergies lontantes des 7 chakras principaux du corps humain
Défi
Utilise le pouvoir du sens des énergies montantes des 7 chakras principaux du corps humain
« Ce qu’est ce pouvoir, je l’ignore. Tout ce que je sais est qu’il existe et qu’il ne devient accessible qu’à partir du moment où l’on est dans cet état d’esprit où l’on sait exactement ce qu’on veut et qu’on est pleinement déterminé à ne pas abandonner jusqu’à y arriver. »
– Alexander Graham Bell (1847-1922)
Muladhara
Chakra Racine
Visualise une énergie circulaire de couleur rouge dont la source se situe entre les organes génitaux et l’anus.
L’élément associé est la terre.
Le sens associé est l’odorat.
Son mantra est LAM.
Le son est comme « larm » avec la tonalité du DO
L'arbre des Souhaits
« Mais alors, dit Alice,
si le monde n’a absolument
aucun sens,
qui nous empêche d’en inventer un? »
– Lewis Caroll, Alice au pays des merveilles
Exister
Commence par un dessin basique de l’arbre de tes souhaits.
Une boule de feuillage dans laquelle tu écris ton aspiration principale.
Par exemple, vivre en couple, heureux et amoureux pendant de nombreuses années.
Dessine le tronc et des racines qui partent vers la droite et vers la gauche.
Sur les racines de gauche, tu inscris ce qui est en ton pouvoir pour obtenir le résultat.
Par exemple:
1- Avoir confiance en moi
2- Mettre en place des stratégies qui favorisent la bonne rencontre
3- Rencontrer une personne célibataire
4- …
Au niveau des racines de droite, inscris les aides nécessaires demandées aux lois souveraines.
Par exemple:
1- Que nos attentes correspondent
2- Que cette personne soit libre dans son coeur et son esprit
3- Que nos valeurs se synchronisent
4- … ( inscris les points de suspension pour laisser la porte ouverte à plus de résultats)
Odeur
Si ton arbre des souhaits avait une odeur, quelle serait-elle?
Svadisthana
Chakra Sacré
Visualise une énergie circulaire de couleur orange dont la source se situe à une main sous le nombril, au dessus des poils.
L’élément associé est l’eau.
Le sens associé est le goût.
Son mantra est VAM.
Le son est comme « varm » avec la tonalité du RÉ
Les mentors
« Gravissez la première marche
de la foi.
Inutile de voir tout l’escalier.
Gravissez juste
la première marche. »
– Martin Luther King (1929-1968)
Agir
À découvrir!
Goût
Si tes cadeaux avaient un goût, quel serait-il?
Manipura
Chakra Du Plexus Solaire
Visualise une énergie circulaire de couleur jaune dont la source se situe à la base du plexus solaire.
L’élément associé est le feu.
Le sens associé est la vue.
Son mantra est RAM.
Le son est comme « rarm » avec la tonalité du MI
La joie
« Tout ce que l’esprit
humain peut concevoir.
L’esprit peut l’accomplir. »
– Clément Stone (1902-2002)
Penser
À découvrir!
Vue
Que vois-tu sur ton visage?
Anahata
Chakra Du Coeur
Visualise une énergie circulaire de couleur verte/Rose dont la source se situe entre les 2 tétons.
L’élément associé est l’air.
Le sens associé est le toucher.
Son mantra est YAM.
Le son est comme « yarm » avec la tonalité du FA
Tonglen
« La plupart des gens
ne reconnaissent pas
que leur inconscient commande alors que
c’est un fait avéré aujourd’hui. L’inconscient est un million de fois plus puissant que l’esprit conscient et 95 à 99% de notre vie est dirigée par nos programmes inconscients… »
– Bruce H. Lipton
Aimer
À découvrir!
Toucher
Que souhaites-tu toucher suite à cet exercice?
Vishuddha
Chakra de la gorge
Visualise une énergie circulaire de couleur turquoise dont la source se situe à la gorge.
L’élément associé est l’éther.
Le sens associé est l’ouïe.
Son mantra est HAM.
Le son est comme « harm » avec la tonalité du SOL
Les niveaux logiques
« Fais de ta vie un rêve
et d’un rêve une réalité. »
– Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944)
Vouloir
À découvrir!
Ouïe
Qu’entends-tu dans ta situation idéale?
Ajna
Chakra du troisième oeil
Visualise une énergie circulaire de couleur indigo/bleu foncé dont la source se situe sur le front entre les sourcils.
L’élément associé est l’esprit.
Le sens associé est la perception extrasensorielle.
Son mantra est OM avec la tonalité du LA
Le défi
« L’imagination est tout.
C’est l’aperçu des futures attractions de la vie. »
– Albert Einstein (1879-1955)
Imaginer
À découvrir!
Esprit
Comment envisages-tu ton futur?
Sahasrara
Chakra Couronne
Visualise une énergie circulaire de couleur or/violet dont la source se situe sur le sommet du crâne.
L’élément associé est l’esprit.
Tous les sens sont concernés.
Son mantra est OM avec la tonalité du SI
EFT - Emotional Freedom Technique
« Tout le pouvoir vient de l’intérieur.
Il est donc sous notre propre contrôle. »
– Robert Collier (1885-1950)
Transcender
À découvrir!
Esprit
Comment sortir des causes des ruptures?
Explore de nouvelles perspectives et déverrouille tes pouvoirs personnels en louant le défi complet!