Configurer le GPS de ton couple idéal

 

Ressens la joie de ton couple idéal via les techniques du yoga de l’esprit afin de laisser tes rêves exister

Langue:

Polyglotte avec les traductions Google

Âge:

À partir de l’âge d’être en couple

But:

Déterminer les éléments nécessaires au bonheur en couple

Durée:

Minimum 1 heure

Technique:

Utiliser le pouvoir du sens des énergies lontantes des 7 chakras principaux du corps humain

Défi

Utilise le pouvoir du sens des énergies montantes des 7 chakras principaux du corps humain

« Ce qu’est ce pouvoir, je l’ignore. Tout ce que je sais est qu’il existe et qu’il ne devient accessible qu’à partir du moment où l’on est dans cet état d’esprit où l’on sait exactement ce qu’on veut et qu’on est pleinement déterminé à ne pas abandonner jusqu’à y arriver. »

– Alexander Graham Bell (1847-1922)

Hiérarchie des défis

Traduction

Muladhara

Chakra Racine

Visualise une énergie circulaire de couleur rouge dont la source se situe entre les organes génitaux et l’anus.

L’élément associé est la terre.

Le sens associé est l’odorat.

Son mantra est LAM.

Le son est comme « larm » avec la tonalité du DO 

L'arbre des Souhaits

« Mais alors, dit Alice, 

si le monde n’a absolument 

aucun sens, 

qui nous empêche d’en inventer un? »

– Lewis Caroll, Alice au pays des merveilles

Exister

Commence par un dessin basique de l’arbre de tes souhaits. 

 

Une boule de feuillage dans laquelle tu écris ton aspiration principale. 

Par exemple, vivre en couple, heureux et amoureux pendant de nombreuses années.

 

Dessine le tronc et des racines qui partent vers la droite et vers la gauche. 

 

Sur les racines de gauche, tu inscris ce qui est en ton pouvoir pour obtenir le résultat. 

Par exemple: 

1- Avoir confiance en moi 

2- Mettre en place des stratégies qui favorisent la bonne rencontre

3- Rencontrer une personne célibataire

4- …

 

Au niveau des racines de droite, inscris les aides nécessaires demandées aux lois souveraines.

Par exemple: 

1- Que nos attentes correspondent

2- Que cette personne soit libre dans son coeur et son esprit 

3- Que nos valeurs se synchronisent 

4- … ( inscris les points de suspension pour laisser la porte ouverte à plus de résultats)

Odeur

Si ton arbre des souhaits avait une odeur, quelle serait-elle?

Svadisthana

Chakra Sacré

Visualise une énergie circulaire de couleur orange dont la source se situe à une main sous le nombril, au dessus des poils.

L’élément associé est l’eau.

Le sens associé est le goût.

Son mantra est VAM.

Le son est comme « varm » avec la tonalité du RÉ

Les mentors

« Gravissez la première marche 

de la foi.

Inutile de voir tout l’escalier.

Gravissez juste 

la première marche. »

– Martin Luther King (1929-1968)

Agir

À découvrir!

Goût

Si tes cadeaux avaient un goût, quel serait-il?

Manipura

Chakra Du Plexus Solaire

Visualise une énergie circulaire de couleur jaune dont la source se situe à la base du plexus solaire.

L’élément associé est le feu.

Le sens associé est la vue.

Son mantra est RAM.

Le son est comme « rarm » avec la tonalité du MI

La joie

« Tout ce que l’esprit 

humain peut concevoir. 

L’esprit peut l’accomplir. »

– Clément Stone (1902-2002)

Penser

À découvrir!

Vue

Que vois-tu sur ton visage?

Anahata

Chakra Du Coeur

Visualise une énergie circulaire de couleur verte/Rose dont la source se situe entre les 2 tétons.

L’élément associé est l’air.

Le sens associé est le toucher.

Son mantra est YAM.

Le son est comme « yarm » avec la tonalité du FA

Tonglen

« La plupart des gens 

ne reconnaissent pas 

que leur inconscient commande alors que 

c’est un fait avéré aujourd’hui. L’inconscient est un million de fois plus puissant que l’esprit conscient et 95 à 99% de notre vie est dirigée par nos programmes inconscients… »

– Bruce H. Lipton

Aimer

À découvrir!

Toucher

Que souhaites-tu toucher suite à cet exercice?

Vishuddha

Chakra de la gorge

Visualise une énergie circulaire de couleur turquoise dont la source se situe à la gorge.

L’élément associé est l’éther.

Le sens associé est l’ouïe.

Son mantra est HAM.

Le son est comme « harm » avec la tonalité du SOL

Les niveaux logiques

« Fais de ta vie un rêve 

et d’un rêve une réalité. »

– Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944)

Vouloir

À découvrir!

Ouïe

Qu’entends-tu dans ta situation idéale?

Ajna

Chakra du troisième oeil

Visualise une énergie circulaire de couleur indigo/bleu foncé dont la source se situe sur le front entre les sourcils.

L’élément associé est l’esprit.

Le sens associé est la perception extrasensorielle.

Son mantra est OM avec la tonalité du LA

Le défi

« L’imagination est tout. 

C’est l’aperçu des futures attractions de la vie. »

– Albert Einstein (1879-1955)

Imaginer

À découvrir!

Esprit

Comment envisages-tu ton futur?

Sahasrara

Chakra Couronne

Visualise une énergie circulaire de couleur or/violet dont la source se situe sur le sommet du crâne.

L’élément associé est l’esprit.

Tous les sens sont concernés.

Son mantra est OM avec la tonalité du SI

EFT - Emotional Freedom Technique

« Tout le pouvoir vient de l’intérieur.

Il est donc sous notre propre contrôle. »

– Robert Collier (1885-1950)

Transcender

À découvrir!

Esprit

Comment sortir des causes des ruptures?

Explore de nouvelles perspectives et déverrouille tes pouvoirs personnels en louant le défi complet!