Faites le test! Quel est votre niveau d’empathie?

L’empathie se définit par la capacité de comprendre la souffrance d’autrui.

Une qualité que certains ont naturellement développé en eux, ou pas…

Et vous, quel est votre niveau d’empathie? Pour le savoir, faites ce test!

Il permet d’évaluer en partie votre niveau d’empathie et votre sensibilité aux signaux non verbaux.

L’exercice est, avant tout, ludique et ne peut être considéré comme pertinent d’un point de vue psychologique. Le résultat ne peut être considéré comme valide qu’avec et sous le regard d’un psychologue.

 

Faites le test! Quel est votre niveau d’empathie?

 

Vous allez pouvoir tester votre capacité à déceler l’état d’esprit, le sentiment qui traverse l’esprit d’une personne que vous observez.

Quel est votre niveau d'empathie?

 

Pourquoi ce bébé pleure-t-il?

  1. Il est en colère
  2. Il exprime sa peur face à l’action en cours et se sent désorienté
  3. Ce bébé a faim

Avez-vous choisi la première, la seconde ou la troisième réponse?

Observez cet oeil droit qui laisse une larme, légèrement décentrée vers l’extérieur, s’écouler en vitesse de croisière sur sa joue. S’additionne à celle-ci une petite au centre. Et son oeil gauche qui freine une larme qui se place totalement à l’extérieur de son oeil…

Ce bébé exprime sa légère panique face à l’action en cours et se sent désorienté. Voilà ce qui peut être perçu à travers une analyse récurrente des écoulements de larmes.

Encore plus précisément, bébé se sent déstabilisé car séparé de son proche.

Il en est très affecté car préoccupé par sa séparation. 

Son sentiment principal est la peur.

Si ce sentiment se répète souvent, peuvent naître les humeurs maussades.

Ces humeurs maussades à répétition seront créatrices d’un tempérament anxieux.

Les enfants se roulent par terre, tapent, crient… parce qu’ils sont des personnes à part entière. Ils vivent pleinement leurs émotions.

L’expression de leurs besoins primaires comme manger et dormir ou encore des besoins secondaires de sécurité, etc. est à considérer très sérieusement.

Car quand ces besoins sont inassouvis, ils provoquent des tensions, des frustrations et déclenchent souvent des crises, des colères, comme les adultes en fait!

Des réactions inappropriées, par manque de compréhension, font souffrir davantage.

Expérimenter l’ approche des écoulement de larmes plonge directement dans l’empathie face à la souffrance exprimée.

“Ce n’est pas aux enfants d’être transformés par leurs parents, mais aux parents d’être transformés par leurs enfants. De vivre l’éclosion de leurs sentiments, d’assister leurs pensées, d’entrer en empathie avec ce qui les traverse et les fonde.”~Vincent Cespedes

Un programme au format e-learning au sujet de l’écoulement des larmes sera proposé prochainement…

 

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